Au-delà d’une simple activité physique il faut intégrer la notion de plaisir, cela doit être le facteur principal dans le choix d’un sport. Sans ce sentiment de plaisir, il est difficile de persévérer ou de maintenir sa motivation à moyen et long terme.
Nos programmes personnalisés sont établis en fonction de vos goûts, de votre capacité physique et votre objectif afin de maintenir un haut niveau de motivation. Cette alliance : activité physique, dépassement de soi, et plaisir vous permettra au fil des semaines de progresser afin d’atteindre votre objectif. Au fil des séances que ce soit à travers le sport ou « le body positif », vous parcourez le chemin d’une transformation durable.
